체지방 킬러 시서스가루 효능 및 부작용 연예인이 먹는거였어?

★체지방 킬러 시서스가루 효능 및 부작용에 대해서

안녕하세요.^^

 요즘 핫한 몇가지 중에 오늘은 시서스(씨서스, 시써스)라고 불리는 담쟁이 넝쿨입니다. 포도과 식물로 덩굴성 생육형태를 가지고 있는데요. 시서스 가루에 관심이 쏠리고 있답니다.

시서스는 뱃살의 원인이 되는 내장지방을 제거하는 체중감소 보조식품인데요. 시서스는 인도와 말레이시아 등이 원산지입니다. 시서스 잎은 관상용으로도 좋아 가정에서 공기정화용이나 식용으로 시서스를 키우기는 분들도 제법 있는데요. 이다희, 이지혜 등 늘씬한 몸매를 자랑하는 배우들의 몸매 관리비법으로 시서스 분말(가루), 시서스 알약(시서스 캡슐)이 알려지면서 관심을 가지게 되었는데요. 효능이 좋다고 무작정 먹기보다는 부작용등을 알아보고 드시길 권장합니다. 그럼 효능과 부장용에 대해서 알아볼까요?

시서스의 효능

 씨서스식단은 많은 연예인들이 시도했고 성공했죠. 특히 허릿살 빼는 법으로 잘 알려진 식품으로 시서스 가루나 분말, 시서스 캡슐을 꾸준히 섭취하면 혈당 조절을 도와 당지수가 낮아지고 내장지방을 뺄 수 있는 것이 최대의 장점인데요. 시서스는 체내 에너지의 소비와 식욕을 조절하는 세로토닌 성분이 함유 되었고 지방 축적을 억제하는 랩틴과 지방 분해 호르몬인 아딕포넥틱 분비를 활발하게 해 체중 조절에 도움을 준답니다.

과식이 잦은 사람, 폭식증으로 식욕 억제가 힘든 사람, 공복혈당이 높아 당뇨의 위험이 있는 사람 등 배고픔으로 인해 습관적으로 음식을 먹는 사람에게 좋다고 합니다. 또한 피로회복에 좋은 음식이면서 면역력을 높이는 음식이기도 한데요. 특히 세로토닌은 밤에 잠을 잘 잘 수 있도록 도와 불면증 예방에도 탁월하다고 하네요.

시서스의 부작용 및 섭취 방법

시서스의 부작용에 대해서 알아볼까요? 시서스분말은 식물 알레르기 환자의 경우 두드러기나, 구토, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 땅콩 알러지나, 갑각류, 계란, 우유 알레르기 환자인 경우에도 설사나 복부팽만 등 부작용이 나타날 수 있어 과다섭취 하지 않도록 해야하며, 시서스 하루 권장 섭취량은 하루 300mg가 권장량입니다. 임산부나 모유수유를 하는 산모는 꼭 전문의와 상담 후에 섭취를 결정하시기 바랍니다.

시서스는 가루나 분말, 시서스 원액이 들어있는 즙 그리고 간편하게 먹을 수 있는 알약으로도 판매되고 있는데요. 확실한 효과를 원하신다면 운동을 겸하면서 섭취를 하면 더 큰 효과를 볼 수 있거라 생각됩니다.

마지막으로 식약처 인증마크 확인은 필수입니다. 인증된 것인지 확인하고 섭취하시기 바랍니다.

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