뇌졸중 중풍 증상 및 예방법 피해야 할 행동(Apoplexy)

★ 뇌졸중 중풍 증상 및 예방법

안녕하세요.

이번 시간에는 뇌졸중이 무엇인지

뇌졸중은 어떤 증상을 나타내고

예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

우선 뇌졸증이란 무엇인지 알아볼게요.

뇌졸중이란?

뇌졸중은 흔히 '중풍' 이라고도 합니다.

뇌의 일부분에 혈액의 공급이 완전히 

중단될 때 발생하게 됩니다.

그 결과 일부 뇌세포들이 손상을 받기

때문에 이 뇌세포의 기능에 장애가

일어나며 따라서 정도의 차이가 있지만

여러가지 증상이 나타나게 되는 

것입니다. 뇌졸중은 얼마나 빨리 

치료를 받느냐가 무엇보다 중요합니다.

그럼 뇌졸중의 증상을 한번

알아보도록 하겠습니다.

뇌졸중의 증상

● 얼굴 팔다리의 힘이 없거나 

감각이 둔해집니다.

● 갑작스러운 보행장애, 현기증 몸의 

균형 또는 또는 운동 조절 장애

● 말을 못하거나 어눌해진다.

● 심한 두통과 함께 속이 

울렁거리거나 토한다.

● 한쪽 눈이 안보이거나 물체가

두 개로 겹쳐 보인다.

● 갑작스러운 혼동, 말을 하거나 

이해하는 것이 어려워진다.

뇌졸중의 증상을 알아보았는데요.

뇌졸중이 걸리기 전에 미리 예방하기

위해서 예방법에 대해서도 알아볼게요.

뇌졸중 예방법

● 담백한 음식을 먹습니다.

● 운동을 생활화합니다.

● 금연하고 술은 적당히 합니다.

● 고혈압, 당뇨병, 심장병 등을

예방합니다.

● 콜레스테롤이 높은 짜고 당분이

많은 음식을 피합니다.

● 스트레스를 해소합니다.

(모든 병의 근원은 스트레스입니다.

스트레스를 받지 않는 것이 가장 

중요하다고 생각합니다. 스트레스를

받지 않는 것도 중요하지만 어떻게

해소하는지도 중요합니다.)

● 겨울철 추위를 조심합니다.

● 정기적인 건강검진을 받습니다.

● 심한 정신적 충격을 받거나 화를

낼 때 위험마르로 심리적인 안정을

유지합니다.

이렇게 뇌졸중의 증상과 예방법에

대해서 한번 알아보았는데요.

이것 말고도 뇌졸중 '중풍' 발작 

방지를 위해서 피해야 할 행동도

있는데요. 한번 알아보겠습니다.

첫째 급히 일어나 이불을 정리하는 행동

둘째 흥분해서 큰소리 치는 행동

셋째 계단을 급하게 오르는 행동

넷째 시간에 쫓겨 불안하게 행동

마지막 추운날 옷을 얇게 입는 행동

이렇게 중풍 발작 방지를 위해서

피해야 하는 행동들에 대해서도 

알아보았습니다.

이제 날씨가 점점 추워지는데요.

미리 미리 뇌졸중을 예방합시다.

건강이 최고입니다.

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